йога

UKR. В йозі є всього дві-три основні вправи:
1. Зупинка думки (унмани)
2. Усвідомлення (махамудра)
3. Шавасана (в принципі можна й без неї)

Rus. В йоге есть всего два-три основных упражнения:
1. Остановка мысли (Унмани)
2. Осознание (Махамудра)
3. Шавасана (в принципе можно и без нее)

12483018_962534943784256_2118385457_o

Share it now!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>