Хосе!

Я давно казав що треба голосувати за Хосе Мухіка!
Йоги скандують: «Хосе! Хосе! Хосе!»
Згори падають пелюстки троянд, звучить революційна і одночасно ніжна музика. Завіса…

Share it now!

Бгаґавад-ґіта

…Хто вічні закони пізнав, не існує для того
У світі жалю ні до мертвого, ні до живого.
Бо ти, як і я, як і ті хто умре навіть нині,
Тривали завжди, і ніхто з них ніколи не згине.
Як юність і зрілість в літа переходять старечі,
Так дух з тіла в тіло іде — і тужить не до речі.
Від тіла — і холод, і жар, насолода, нещастя,
Тож тілові не довіряй: воно короткочасне.
Лиш тим, хто стійкий, незворушний у горі і щасті,
Здолати сум’яття й здобути безсмерття удасться…

Бгаґавад-ґіта один із текстів, на які опираються школи йоги. Точна дата написання невідома, але скоріш за все до н.е. Входить в обов’язкову літературу для студентів інструкторського йога курсу
http://ukryoga.org/uk/instruktorskij-kurs/
Світлина від Анатолія Пахомова.

Share it now!

непоприколу

Для того щоб правильно проголосувати (#непоприколу) — приходьте спочатку на йогу зранку, досягніть стану спокою, все зважте, а потім з ясною головою — на дільниці!
Тепер тренуватись можна не тільки в залі, але й дома, онлайн чи в записі.
В залі: http://www.ukryoga.com/
онлайн: http://ukryoga.org/uk/joga-onlajn/
#vajrayoga

Світлина від Анатолія Пахомова.

Share it now!

Кодекс йоги

Кодекс йоги.

Відомі як рекомендації «Яма та Ніяма», зустрічаються в упанішадах, далі у основоположному тексті йоги, автора Махаріши Патанджалі — Йога Даршана, (також відомий як Йога Сутри).
Відповідно в різних текстах кодекс йоги неоднаковий, але основні моменти збігаються. Пункти кодексу ієрархічні, на мій погляд. Першим і найважливішим в кодексі йоги йде Ахімса, (ненасилля).
Починати треба із ненасилля до себе: свого тіла, розуму, мотивацій і т.д. На фізичному рівні — уникати надмірних тренувань, скручувань, нахилів в бік, побудова тренування згідно розуміння біомеханіки хребта. Але не тільки це. В залежності від рівня еволюції людини цей пункт може розумітись просто і лише на рівні фізичному (уникати насилля, болю, страждань). Або ж розумітись глибоко, на рівні мотивацій і думки, а також слів. В глибокому розумінні це може бути як любов до всього проявленого, підтримання балансу екології, мінімізація сміття, уникнення надмірного споживання природних ресурсів, повага до всіх живих істот, тварин та рослин.

2916789177177757

Share it now!

Мандри

Бюджетні мандрівки своїми силами, можливо когось надихну. Мабуть вже пора десь їхати:)
Я не люблю жити в готелях зі зручностями, надаю перевагу життю простому в наметі на природі. Бюджет кожної мандрівки — від 400 до 2500 дол.

1 місце по враженням — це звичайно Мексика, любов на все життя: https://goo.gl/vNyqyi
Це мабуть найпотужніша по враженням мандрівка.

2 місце це США. Дуже багато цікавого. Країна заточена під автомобільного мандрівника, є безкоштовні кемпінги. Проїхали з наметом по США на авто, 6 штатів. В сумі вийде біля 2200-2500 дол на одного. Розходи:
Білети 600-800 дол (х2)
автомобіль оренда 500-800 дол
проживання в безкоштовних кемпінгах, або ніч 12-20 дол. Робили 2 ночі безкоштовний + 1 ніч платний з душем. За місяць вийде 200-300 дол.
їжа 300 дол (готуєм на примусі або на кострі)
бензин 600 дол
Фото: https://goo.gl/GZ7FBh

3 місце — Європа. Найдешевша поїздка, бо без авіаперельоту на своїй машині, https://goo.gl/JR3JEv
Проїхали більше 5000 км, Україна-Угорщина-Хорватія-Словенія-Італія-Австрія-Словакія-Україна. Кошторис приблизно 400 евро на людину на 11 днів (заправки, проживання, харчування, парковки, платні дороги).
Море позитивних вражень і цікавий досвід. Безвіз відкрив більше можливостей для мандрів:)
Кому цікаво фото — дивіться у стрічці нижче.
Маршрут: https://goo.gl/S8VrMa
#vajrayoga

Світлина від Анатолія Пахомова.
Світлина від Анатолія Пахомова.

Світлина від Анатолія Пахомова.
Світлина від Анатолія Пахомова.

Світлина від Анатолія Пахомова.
Світлина від Анатолія Пахомова.

Share it now!

Инструкторский курс на Сицилии (Италия)

Даты: 19-29 мая 2019
язык: русский
Для регистрации нужно написать на natallia.varabyova@gmail.com
Локация: заповедник Дзингаро-Скопелло-Алкамо, Сицилия, Италия
Детальная информация: ukryoga.org

Share it now!

Йога Радіо

Запрошую на Йога радіо (лекції онлайн або в залі) 1. Субота 16 березня, 14:00. Основи коректного підходу до хребта, Усвідомленість в побуті, здоров`я людини. 2. Неділя 17 березня о 14:00 (київський час) В цю неділю буде онлайн лекція з йоги в форматі питання\відповіді. Можна дивитись онлайн або потім в записі. Ціна — по абонементу нашої школи, або разова оплата 180 грн. Вже є ряд запитань на теми махамудри та здоров’я, можна присилати ще, приватним повідомленням в месенджер.

Share it now!

Карпати

Скоро вже беремо білети на потяг до Карпат. Тому хто планував, але ще не реєструвався — саме час!
http://www.ukryoga.com/seminar/karpaty_traven_ua.html

Ваджра Йога
Піші нескладні походи
Відпочинок
Філософія йоги
Вечірні посиденькі біля ватри

Все що потрібно для щастя!
Світлина від Анатолія Пахомова.

Share it now!