В этом вообще вся суть остановки мысли. Все останавливают мысль (например при засыпании) – но йоги делают это осознанно. Все мыслят – а йоги мыслят осознанно. Осознание не является мыслью, а качество зрящего – читай Патанджали: 2, 3 и 4 шлоки, это ж суть йоги!
Вот:
2. Йога есть обуздание вритти (волнений), присущих уму.
3. Затем, когда вритти обузданы, наблюдатель сосредотачивается на своей собственной природе.
4. Иначе она имеет ту же форму, что и вритти (волнения)
Классика йоги – Это способ вообще убрать вритти, что бы увидеть свою природу. Действительно самый простой способ.
Но есть и другой способ – опытный практик махамудры может осознать природу, не отождествляясь с мыслью. Зачем второй способ, спросите? Потому что мало кто сейчас вне социума сидит в пещере и познает свою природу. В основном человек живет в социуме. Махамудра – учение охватывающее больше пространства деятельности человека. Если обычный йогин просто останавливает мысль, охватывает пространство жизни в теле человека, то практикующий махамудру – может охватить пространство даже за пределами этой жизни.
Осознавание – это просто присутствие, я же дал ссылку на Патанджали, что бы стало понятно, если не с опыта, так хоть с текста:
Н-А-Б-Л-Ю-Д-А-Т-Е-Л-Ь
Это и есть осознание после остановки мысли. Таня правильно кстати дала определение, это само качество восприятия. Подумай сама – ты можешь мыслить просто, а можешь точно те же мысли еще и ОСОЗНАВАТЬ. Значит осознание не мысль, это же так просто и логично.
В этом то и суть йоги – осознать себя, познать природу, ибо она скрыта за мыслью.
Странные у тебя вопросы конечно, мне кажется ты сама себя дурачишь…
По сути только человек может сказать осознает он или нет. Здесь нет никаких неясностей. Ты либо осознаешь, либо нет, вот и все…
 |
| фото планеты Пандора (Аватар) |
Ладно, есть одна идея, пожалуй, одно из лучших объяснений для осознавания. Для шаблона различения лучше всего подходит астральный мир, в который мы ежедневно погружаемся. Ведь нет других вариантов – ты либо осознаешь в этот момент что спишь и видишь сон, а твое тело лежит там где то в Киеве (Индии или еще где то), либо не осознаешь и думаешь что это физический мир. Разница в этих состояниях и есть ОСОЗНАВАНИЕ.
Вот и все, здесь нет никаких сомнений и поводов для неверной трактовки. Развитие такого осознавания в физическом теле – есть практика махамудры, а в астральном теле практика Милам (йога сновидений).
На мой взгляд, наряду с остановкой мысли, это две фундаментальные практики йоги, которые могут что то поменять в человеческом существе. Все остальное – пустые разговоры.