О махамудре.
Как известно в тибетской йоге выделят данную практику как вторую по значимости после остановки мысли. В некоторых школах – ставят даже выше чем чем остановка мысли, но я так не думаю. Впрочем это зависит безусловно от точки зрения практика. Тем не менее махамудра может дать практически те же результаты что и унмани.
Сутью этого приема является то, что мы превращаем в йогу все что мы делаем и даже поток своего сознания.
Как на мой взгляд это одно из двух достойных занятий в этой жизни.
Конечно к этой практике надо созреть. К ней надо переходить только когда все остальное уже не приносит уже удовлетворения. Потому первые десятки тысяч лет на этой планете принято заниматься другими познаниями и увлечениями. Я убежден что выше этой техники нет в данном уголке Вселенной. Это убеждение со мной уже около 20 лет и мне кажется, я вряд ли поменяю мнение насчет этого. Для тех, кто не знаком с практикой махамудры предлагаю познакомится с данной техникой на моих тренировках в Киеве и Индии.
Ближайшая тренировка завтра в 9.00 в Ваджре
график: среда 7.00, суббота 9.00, воскресенье 11.30

Вот вводное понимание, облеченное в притчу:
Некогда в Тибете жил знаменитый лама по имени Дром. Однажды Дром увидел человека, совершавшего обход ступы.
— Обход ступы — хорошее дело, — сказал Дром. — Но практика ещё лучше.
Человек подумал: «Ну, значит надо читать священные книги».
Так он и поступил. Но однажды Дром увидел его за чтением и сказал:
— Чтение священной книги — хорошее дело, но практика — ещё лучше.
Человек подумал: «Похоже, и этого недостаточно. Теперь, если я займусь медитацией, это уж точно будет практика».
Застав его за медитацией, Дром сказал:
— Медитация — хорошее дело, но практика — ещё лучше.
Человек изумился и спросил:
— Как же надо практиковать?
И Дром ответил:
— Не привязывайся к этой жизни, заставь своё сознание стать практикой.

О трудностях…

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Вселенная сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — Каждый выбирает свой лук, свою мишень и свое собственное время для выстрела. Для одних целью является точное попадание, для других — возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Вселенной до тебя нет никакого дела. Она ничему не сопротивляется и никому не помогает. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе, вне зависимости от твоего желания. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор.

Лекция о медитации и немного о тантре:
http://yadi.sk/d/t5SYYNrpAjNwH

По этому адресу лекция будет лежать не более чем пол года. Потому скачивайте сразу, кому интересно.

• Вопрос: Анатолий, доброго времени суток! буду очень благодарна Вам, если сможете ответить на мой вопрос относительно Рейки. Каково Ваше мнение об этом направлении самоисцеления и развития? спасибо,
• Ответ: Саморазвития я в этом направлении особо не вижу. Разве что в том смысле, что вы делитесь своей энергией и это можно назвать альтруизмом. А альтруизм – по сути противоположное эгоизму, основному препятствию в йоге. поэтому я думаю, что рейки можно рассматривать именно как духовную практику альтруизма, а не медицинский метод.
  Что касается исцеления – я в этом плане реалист, и вынужден признать, что эффективность данного метода научно не доказана (это конечно не особо то и показатель, учитывая уровень науки и медицины, но все же…) и если и есть, то ничтожна по сравнению, например, с костоправством или хирургией. Хотя я думаю, что отбрасывать его тоже не нужно, можно просто признать его небольшую пользу.   Мне кажется, что в случае с рейки, если отбросить фантастику и восторженные отзывы необразованных людей, то получается, что один человек своим биополем подпитывает другого. Соответственно целитель должен быть с запасом здоровья, иначе вместо помощи другим он и себе навредить может. При это следует учитывать, что это довольно безопасный метод,  но малоэффективный (так как что бы себе навредить, это надо регулярно помогать многим, делясь своей энергией). Работать с рейки можно только с вялотекущими заболеваниями, которые почти не беспокоят пациента.
  Но ни кость вы не вправите в позвоночнике с помощью рейки ни от апендицита не спасете и особо профилактическими свойствами метод не славится…
  Предвидя вопрос о том, что есть якобы некий поток “ки”, которому вы подключаетесь и просто пропускаете через себя, могу сказать, что в любом случае, если вы больны, то проводник из вас будет “никакой” и попробуйте для начала этой энергией избавиться от собственных недугов. И если у вас получится или если вы здоровы, то можете пробовать помогать другим, но наблюдайте за своим здоровьем при лечении. Так как мне кажется что никакого “подключения к потоку” нет, а есть просто условно “ваша” энергия.