Лунг Та

Ваджра - це багатогранна система розвитку та вдосконалення людини. Детально про Ваджру >>

Однією із складових Ваджри є Лунг Та.
Практика Лунг Та – авторська розробка А. Пахомова для додаткового розвитку координації.

Зовні дещо схоже на “інтуітивний тайцзицюань”. В Лунг Та ми вчимося координовано рухатись. Лунг Та викладається на семінарах, та регулярно на тренуваннях Ваджри.
Сама практика Лунг Та – це “витяжка” із різноманітних координаційних та бойових систем (тайцзи, карате, дацзешу, ушу), які мені довелося вивчати протягом життя, і в які трохи додав свого розуміння. Я викинув, наскільки це вдалося, бойовий аспект і залишив тільки вправи для розвитку координації.

Ось основні складові Лунг Та:

  • Налаштування і візуалізація
  • Махамудра. Ми використовуємо махамудру під час рухів, це ОСНОВА Лунг Та
  • Дві основні стійки: Вершник та Воїн
  • Далі людина вивчає рухи по колу в трьох площинах, я називаю їх: Площина Землі, Води, Простору
  • Кола правою та лівою рукою, а також ногами комбінуються в різних площинах та напрямках.
  • Два кола складаються у вісімки.
  • Підключається переміщення у просторі
  • На кінцевому етапі людина, навчившись задано рухатись, використовує напрацьовані шаблони у спонтанному Лунг Та
    А. Пахомов

    Походження терміну Лунг Та.
    В прямому переводі слово ЛУНГ (з тібетського) означає “енергія” або “рух енергії”.
    Слово ЛУНГ ТА (Кінь Вітру) означає також тібетські молитовні прапорці, на яких зображений кінь.
    Лунг ТаУ тибетській культурі символом життєвої сили є кінь, що несе на спині коштовність. Кінь вітру вважається захисною силою людини. Тибетці вірять, що якщо він у людини стоїть високо, то у справах вона матиме успіх, в житті благополуччя, буде здоровою та щасливою. Для цього тибетці вивішують прапорці із зображенням Лунг Та на високому місці, наприклад на даху будинку. Прапорець являє собою малюнок на прямокутному шматку тканини в центрі якого зображено коня. По кутах прапірця, зазвичай,зображені: тигр – символ елементу Повітря; Сніговий лев – символ елементу Землі; Гаруда – символ елементу Вогню; дракон – символ елементу Води.
    Подивитись відео:

    https://youtu.be/eEbf4OsDQkU?list=PLaYzEg7oPvjeHd6uv9LG8eyv1dir5t1dV

Share it now!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>