UKR. Подарунок для читачів. Тренування ваджра йоги. Спочатку трохи пояснень, і десь з 20ї хвилинии – практика асан.

RUS. Сегодня утром я подумал, а почему бы не сделать всем  подарок?
Бесплатная онлайн тренировка, пользуйтесь на здоровье.
В начале немного объяснений, затем с 20 минуты практика асан.
И фото в подарок: мое людимое место на планете.
Всем хорошего дня:)