Тема семінару: знайомство з Ваджра йогою. Коректний підхід до хребта та махамудра, основи медитації.
- Субота (22 жовтня)
14:00 – 17:00 – тренування з детальним поясненням
17:15 – 18:30 – лекція про хребет - Неділя (23 жовтня)
10:00 – 12:00 – тренування
12:00 – 13:00 – лекція по Маха-Мудрі (медитативня техніка)
13:00 – 13:40 – практика Маха Мудри
14:00 – 16:30 – Практикуєм йогічний масаж в парах
16:30 – 17:30 – Запитання і відповіді
Реєстрація за номерами: 0986088722 та 0664692670 Місце проведення: йога-студія Намаскар, вул Станіславська 4 (4 поверх) Детальна інформація на facebook
