UKR. Так як сьогодні хором практикуючі сказали що динамічні практики довподоби, будемо значить на регулярній основі так тренуватись:), щонайменше під час холодів:).
Багато питають що за колискові я вмикаю на шавасані, ось тут лінк Росава: http://www.ex.ua/16115112
И на ютюбі: https://www.youtube.com/watch?v=RmrYnOqly2M

RUS. Так как сегодня все хором ответили, что динамические практики всем понравились – будем так тренироваться, по крайней мере в холодную пору года.
Для тех, кто спрашивал что я включаю на шавасане – єто колыбельные, автор Росава:
https://www.youtube.com/watch?v=RmrYnOqly2M