магамудра

По ходу сьогоднішнього йога радіо народилося формулювання Магамудри:

– процес усвідомлення поточного моменту, при якому людина не втягується в те, що відбувається, зосереджена на ключовому аспекті того, що відбувається і віддає собі звіт в тому, що відбувається. При цьому увага може бути направлено як назовні так і в середину.

результатами згодом стають:
– блаженство, ясність, неподвійність і свобода від надуманості і нереальності людських і соціальних ігор, та психічних страждань.
#vajrayoga #йогарадіо
Махамудра. Фото с инструкторского семинара в Карпатах 2012