Динамічні практики Ваджра Йоги призначені для досвідчених послідовників йоги, які освоїли статичні форми.
Саме заняття може тривати 5-7 хвилин + розслаблення 10 хв. Добре використовувати для людей, в яких мало часу для тренування. Але ця практика вимагає попередньої підготовки.
www.ukryoga.com
#vajrayoga
https://youtu.be/Zt0J2MeKk0c